โซเดียมน่ารู้ กับ 5 เมนูฮิต โซเดียมเกิน

   เมื่อ : 19 ก.พ. 2568

            หากพูดถึงเมนูยอดฮิต ที่กินได้ทั้งเช้า กลางวัน เย็น ค่ำมืดดึกดื่น นอกจากส้มตำแล้วยังมี ❝ก๋วยเตี๋ยว❞ แต่ในก๋วยเตี๋ยวที่หากินง่าย รสชาติอร่อยถูกปากนั้น แฝงไปด้วยโซเดียมที่มากเกินสำหรับ 1 วัน (ร่ายกายคนเราควรบริโภคโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือ มื้อละไม่เกิน 700 มิลลิกรัม) 

ที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ